Power Yoga

Power Yoga

Yoga für alle, die eine Herausforderung suchen

Wir freuen uns sehr Ihnen mitteilen zu können, dass wir ab dem 09. Mai 2019 einen Power Yoga Kurs für Sie anbieten können. Hierfür haben wir Stefanie Dehn (erfahrene und ausgebildete Yoga Lehrerin) als Übungsleiterin gewinnen können.

Was ist Power Yoga

In dieser Yogastunde werden wir verschiedene Yogahaltungen in dynamischen Abfolgen üben, um unseren Körper zu kräftigen,  die Muskeln geschmeidig und den Geist wach zu halten. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem, schulen wir unser Körpergefühl und 

lernen unserer Atmung zu vertiefen. Atem- und Entspannungsübungen zu Beginn und Ende runden die Yogastunde ab. 

Power Yoga Stunden kreieren Hitze und Wärme im Körper, regen den Stoffwechsel an und bauen Kraft und Geschmeidigkeit auf. Gleichgewichtshaltungen fordern unsere Balance und Fokus, Atem- und Entspannungsübungen helfen uns loszulassen und regenerieren Körper und Geist. Einfachtief durchatmen!

Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen! Erste Erfahrungen mit Yoga sind hilfreich, aber kein Muss. Wir passen die einzelnen Haltungen so an, dass jeder SEIN Yoga findet.

Benötigt werden nur bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch.

Kursbeginn:      09. Mai 2019

Kursende:         25. Juli 2019

immer donnerstags von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr

Kursdauer:        7 Einheiten

(09.05.2019, 16.05.2019, 23.05.2019, 06.06.2019, 11.07.2019, 18.07.2019, 25.07.2019)   

im Gymnastikraum der Otto-Maisch-Halle in Linsenhofen.

Die Kursgebühr für TSV Mitglieder beträgt 22,00 Euro, für Nichtmitglieder 45,00 Euro.

Wir freuen uns über zahlreiche Anmeldungen bei unserer Geschäftsstelle unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 07025/911723.

Auch bei Rückfragen können Sie sich gerne melden.

 

 

Geschäftsstelle

Burgstraße 3

72636 Linsenhofen

07025/911723

geschaeftsstelle(at)tsv-linsenhofen.de

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