Wir beginnen unser intensives Training mit einer Aufwährmphase mit dem
Stepper. Anschließend folgen verschiendene Übungen für Kardio und
Kräftigungsübungen. Das Trainiung wird von Petra abwechslungsreich
gestaltet. Musik motiviert uns dabei. Abschließendes Dehnen der Musuklatur
rundet unsere Trainiungsstunde ab.

(Bitte Fitnessmatte mitbringen).